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JAJAJA que creisi, me pesé ayer aproximadamente a las 12 y como lo puse en mi diario, tenia 54 kilos aproximadamente, hoy en la mañana (en ayunas) pesé 50, estoy consiente de que el peso es relativo y puede cambiar, por ejemplo de que no he desayunado. Aún así me alegro de no haber bajado tanto, y tampoco subir demasiado.
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 68,19g | Prot: 111,35g | Carbh: 278,04g.
Desayuno: Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Carlota Miel, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Granvita Avena, Fresas, Plátano, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Uva, Huevo Frito sin Grasa, Camote Cocido. Almuerzo: Ejotes, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Aguacate, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Uva, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Habaneras Galleta Integral, Marsam Galletas de Amaranto . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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