Diario de ramiritocay, 01 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:
1203 kcal Grasa: 47,41g | Prot: 54,14g | Carbh: 143,76g.   Desayuno: Garbanzos, Alimentos Colpac Galletas de Coco , Maracuyá, Papaya, Guanabana, Jengibre, Piña, Café. Almuerzo: Caldo de Res, Arroz a la Mexicana, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), La Moderna Sopa de Fideo . Cena: La Moderna Sopa de Fideo , Caldo de Res. Pasa Bocas / Otros: Holanda Nieve. más...
499 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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