Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2013
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 83,70g | Carbh: 420,81g.
Desayuno: Café, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Aquarius Limón, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Yogur Linnea V Desnatado 0%, Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Galletas Mini Maria, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Almuerzo: Semillas de Lino, Azúcar Moreno de Caña Integral, Torta (Tipo Galleta), Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Pan Blanco, Tomate Frito, Hélices, Albóndigas de Carne. Cena: Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Hélices, Tomate Frito, Gelatina sin Azucar. Pasa Bocas / Otros: Goma de Mascar (sin Azúcar), Actimel, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano, Plátano, Plátano. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 31 minutos, Correr - 16/kph - 10 minutos, Correr - 14,5/kph - 14 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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