Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 45,32g | Prot: 107,41g | Carbh: 380,98g.
Desayuno: Mission Tostadas Norteñas Amarillas, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Lala Crema Light , La Costeña Elote Dorado, Dolores Atún en Agua, La Costeña Chícharos. Almuerzo: Coronado Cajeta Quemada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Martany Gordita de Trigo , Requesón. Cena: Fresas, Lala Leche 70% Más Proteína, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Agua, Papa (Cuerpo y Cáscara), Jumex Jugo de Durazno, Monster Monster Lo-Carb, Café con Leche. más...
|
|
426 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cecy JP
|