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Ayer no hice dieta. Comí normal, dulce mousse, hidratos.
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1685 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 82,05g | Carbh: 185,94g.
Desayuno: Bizcocho Jugoso Dukan., Auchan Magdalenas Redondas, La Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Patatas Cocidas, Calamares Fritos. Cena: Activia Kiwi 0%, Hacendado Tarta Nata y Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogurt Frutas del Bosque. más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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