Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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963 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 56,68g | Carbh: 106,06g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Rekesalat Denja 25g, Wasa Husman. Cena: Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 150g. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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