Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2534 kcal
|
Grasa: 112,09g | Prot: 227,38g | Carbh: 160,21g.
Desayuno: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 72,5%, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Después del Desayuno: Карпаччо из Мяса Птицы, Молоко 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 72,5%, Отруби Ржаные, Молоко 0,05%, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Яичный Желток, Семена Кунжута, Фундук, Геркулес Хлопья Овсяные, Авокадо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр для Греческого Салата, Сыр Мягкий Рикотта, Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью. Almuerzo: Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 0,05%, Фундук, Семена Кунжута, Яичный Желток, Яичный Белок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Merienda: Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Cena: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Фарш «Особый» из Индейки, Грудка Куриная Отварная, Горчица Зернистая, Майонезный Соус Лёгкий, Чеснок. Después de la Cena: Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 0,05%, Фундук, Семена Кунжута, Яичный Желток, Яичный Белок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|