Diario de Miku.yu, 05 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
43,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
1312 kcal Grasa: 59,73g | Prot: 117,17g | Carbh: 85,32g.   Desayuno: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳. Almuerzo:  黑咖啡,  蒜頭,  紅豆粥, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 炒小白菜, 牛油果, 生菜, 番茄, 茶葉蛋. Cena:  甜櫻桃,  魚, ミツカン 金のつぶ とろっ豆,  秋葵(冷凍), 煮熟的西蘭花(冷凍), 紅洋蔥, 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, スジャータ 有機豆乳, MYPROTEIN collagen protein(vanilla),  藍莓, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds. más...
1067 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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