Diario de ErdbeerElfe, 05 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
1397 kcal Grasa: 76,83g | Prot: 54,95g | Carbh: 127,36g.   Desayuno:  Heidelbeeren,  Himbeeren, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Maredo Zwiebeln,  Essig,  Rapsöl, TiP Rohkost Salat-Mix,  Cocktailtomaten,  Kirschtomaten, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Cena:  Cocktailtomaten,  Radieschen,  Vegetarische Spinat-Quiche. Pasa Bocas / Otros:  Wassermelone,  Wassermelone, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Oreo Keks, Oreo Keks. más...
1890 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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