Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 120,28g | Carbh: 275,24g.
Desayuno: 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 상하목장 유기농 우유 저지방, 삶은 계란, 당근. Almuerzo: 멸치볶음, 김치, 두부, 북어포, 비비고 사골곰탕 (300ml), 현미밥. Cena: 조미김, 부추무침, 콩나물, 김치, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. Pasa Bocas / Otros: 커피, 바나나. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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