Diario de Puchurri, 06 jul. 20

Hoy comienzo un nuevo proceso, cardio en ayunas 🏃🏻‍♀️ y después de entrenar 💪.
Ando en déficit pero ya no logro bajar mi % de grasa 🥺, así que probaré con doble cardio 😬🙃.

60 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1417 kcal

Grasa: 65,17g | Prot: 150,53g | Carbh: 48,53g.   Desayuno: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Huevo. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Barcel Palomitas Acarameladas, Frijoles Cocidos, Huevo. Cena: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mollejas de Pollo. más...

1972 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...