Diario de Sil Sloboda, 06 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
1956 kcal Grasa: 88,71g | Prot: 109,56g | Carbh: 189,03g.   Desayuno:  Café (Infusão), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo,  Açafrão,  Suco de Limão, Apis Flora Extrato de Própolis,  Mamão Formosa,  Canela,  Aveia em Flocos, Mika Farinha de Tapioca,  Ovo. Almuerzo: WS Naturais Semente de Girassol, Jasmine Gergelim Branco Natural,  Feijão Preto Cozido,  Pele e Carne da Coxa de Frango,  Batata no Forno (Casca Não Consumida),  Cenouras Cozidas,  Alface, Subway Tomate,  Azeite de Oliva. Cena:  Café (Infusão), Regina Queijo Colonial. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Power One Protein Coffee,  Morangos,  Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural,  Banana, Black Skull 100% Whey Protein ,  Pasta de Amendoim. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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