Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 66,38g | Carbh: 183,63g.
Desayuno: Agua de Coco, D'Gari Gelatina de Agua, Aguacate, Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco (24g). Almuerzo: Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Atún en Agua (Enlatado), Espinacas, Tortillas de Maíz. Cena: Holanda Magnum Almendras (87g). Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas de Animalitos, Lala Crema, Plátano, Naranjas. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maggdiel
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