Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2013
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 103,54g | Carbh: 112,79g.
Desayuno: Aguacate, Licuado de manzana con avena, Clara de Huevo, Bimbo Pan Multigrano (Bimbo). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Espárragos, Arrachera. Pasa Bocas / Otros: O3 Chia Premium Chia, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream, Kiwi. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Hiit,yoga - 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JazminV|
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