|
Не знаю может держать вес в пределах до 70,5 раз пошла такая хрень что меня не хватает даже на неделю нормального питания , просто иногда я думаю что организм таким образом мне мстит и хочет вернуть несколько последних кг которые я сбросила на низкаколорийке или он так делает чтобы у меня нормально всё ходили каждый месяц кд или это я так пытаюсь спрятаться от всего случившегося и всё равно в итоге доползя до края колодца падаю вниз в воду .
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2804 kcal
|
Grasa: 124,96g | Prot: 116,68g | Carbh: 298,13g.
Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский 45%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Малиновое Варенье, Кофе, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Абрикосы, Савушкин Хуторок Творог 9%, Зеленый Чай. Cena: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Сладкая Капля, Любятово Печенье Топленое Молоко. Pasa Bocas / Otros: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Простоквашино Сметана 10%, Яблочное Варенье, Атяшево Колбаса Докторская, Bio Max Био Йогурт Двойное Действие, Бодрая Корова Мороженое Мне Фиолетово, Кофе. más...
|
|
3644 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Pesas - 3 horas y 28 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|