Diario de andi zarate, 07 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020

84,2 kg Disminuído hasta ahora: 32,1 kg. Aún para ir: 19,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:

887 kcal

Grasa: 45,63g | Prot: 56,04g | Carbh: 72,72g. Desayuno: D'Gari Gelatina Light, Queso Panela, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Aguacate, Susalia Tostadas Horneadas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Almendras, Sanissimo Galleta de Arroz con Maíz. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

muchas felicidadades

07 jul. 20 por el miembro: Gumalo73


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