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lonniehuffman
Diario
07 jul. 20
Diario de lonniehuffman, 07 jul. 20
Perfil de lonniehuffman
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
34,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2020:
984 kcal
Grasa: 28,13g | Prot: 46,88g | Carbh: 146,38g.
Desayuno:
Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk.
Almuerzo:
Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Spaghetti with Wheat Pasta.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coke Zero (Can), Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
más...
2117 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
30 Seguidores
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Comentarios
Yay!! That’s basically a pound. 💪🏻💖
07 jul. 20 por el miembro:
newnamewhodis
👍⭐🌹😁
07 jul. 20 por el miembro:
melissatwa
Nice!
07 jul. 20 por el miembro:
Diana 1234
Go friend go💪💪💜💚
07 jul. 20 por el miembro:
jcmama777
Thanks, everybody! I'm slowly getting my buffer back! 😀
07 jul. 20 por el miembro:
lonniehuffman
great maintenance
08 jul. 20 por el miembro:
HCB
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