Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 124,56g | Carbh: 59,99g.
Desayuno: 黑咖啡, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: 西柚, 炒大白菜, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 水煮蛋, 業務スーパー 豆腐皮. Cena: 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）, 茶葉蛋, 聖女果, 蛋黄, 蛋白, マリンフード バター, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 蒜頭, コープ もめん豆腐, 紅洋蔥, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 杏仁奶, OIKOS 優格, 藍莓, 雜錦堅果. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 4 horas, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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