Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 114,48g | Prot: 83,20g | Carbh: 307,70g.
Desayuno: Huevo Cocido, Fresas, Xiomega Semilla de Chia, Agua, Sandía, Huevo Cocido, Fresas, Xiomega Semilla de Chia, Agua, Sandía. Almuerzo: Brócoli, Champiñones, Consomé de Pollo. Cena: FUD Pechuga de Pavo Virginia, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Fresas, Nestlé Cereal Fitness . Pasa Bocas / Otros: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Mangos, Del Molino Aderezo Chipotle Ranch, Papas Fritas (Saladas), Del Molino Aderezo Chipotle Ranch, Papas Fritas (Saladas). más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abraham Zamudio
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