Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 51,05g | Prot: 114,08g | Carbh: 165,10g.
Desayuno: Licuado de manzana con avena, Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Clara de Huevo. Almuerzo: Espinacas, Sanissimo Salmas, Coca-Cola Coca-Cola, Aguacate, Herdez Atun en Agua. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Harina, Caperucita Queso Manchego, Arrachera. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Nachos, Tostitos Nachos, Toronja (Rosa y Rojo), Apio, Almendras, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream, O3 Chia Premium Chia. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas, Hiit,yoga - 29 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JazminV|
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