Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 59,11g | Prot: 63,22g | Carbh: 252,11g.
Desayuno: 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, Kalles Kalles - Original, 상하목장 유기농 우유 저지방, 당근. Almuerzo: 참나물무침, 도라지나물, 콩나물, 명란젓, 건새우볶음, 고추장, 아귀, 어묵탕, 현미밥. Cena: 바나나, 상하목장 유기농 우유 저지방, 강냉이, 혼합 견과류, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 샐러드, 롯데 롯데비엔나, 크라프트 싱글즈 치즈, Wasa Whole Grain Crispbread Sourdough. Pasa Bocas / Otros: 사과, 제스프리 골드키위. más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|