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体脂肪率24.2%
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 75,89g | Carbh: 137,15g.
Desayuno: バナナ. Almuerzo: セブンイレブン レンジで牛カルビ焼き, セブン-イレブン 6種具材のタンメン. Cena: ヤマキ 割烹白だし, 豚バラ肉, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, セブンイレブン みそ汁 なめこ. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン きんつば, ザバス ミルクプロテイン ココア . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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