Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 128,77g | Carbh: 80,82g.
Desayuno: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: 酪梨, 雞胸肉, コープ もめん豆腐, 蒜頭, 蛋白, 紅洋蔥, 茶葉蛋, 聖女果. Cena: 意大利麵, 海苔, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 茶葉蛋, 酪梨, 雞蛋, 玉米粒（冷凍）, 毛豆, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 紅鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 杏仁奶, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds. más...
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1115 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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