Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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706 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 58,47g | Carbh: 59,29g.
Desayuno: キムチ, ゆで卵. Almuerzo: 酢, 玉ねぎ, きゅうり, イチビキ 献立いろいろみそ, おかめ納豆 国産中粒納豆, はごろもフーズ 天然水でつくったシーチキン純, ケロッグ オールブラン, ゆで卵. Cena: ごま油, マスタード, 村上農園 豆苗, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 卵焼き, 明治屋 コンビーフ. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
ジョーバ - 15 minutos, ストレッチポール - 15 minutos, ストレッチ - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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