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lovergirl654
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08 nov. 10
Diario de lovergirl654, 08 nov. 10
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I'm back on it yall!!!! I'm back on a diet. Both me and my husband and BFF. My entire church is on a diet and eating healthy to make our outsides resemble the goodness inside. I am including exercise in the mix, be it Curves or walking or dancing. So I am looking forward to being under 300 pounds FINALLY after a few months! Let's get this party started! I'm SOooOOOooo back FS buddies!
160,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,8 kg
.
Aún para ir:
78,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2010:
3055 kcal
Grasa: 172,06g | Prot: 126,46g | Carbh: 251,00g.
Desayuno:
Pop Tarts Strawberry.
Almuerzo:
Philly cheese steak.
Cena:
potato salad.
Pasa Bocas / Otros:
simply enjoy cream cheese seafood spread , Grape Zipfizz, keebler club crackers, 100% Natural Fresh Mozzarella, banana.
más...
5075 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
I'm sooo happy that you're back! :-) We gonna do this for now and forever.
09 nov. 10 por el miembro:
melmi20
Exactly! Through all the ups and downs....ins and outs....this is what we will be doing!
09 nov. 10 por el miembro:
lovergirl654
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