Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 78,31g | Prot: 134,49g | Carbh: 240,22g.
Desayuno: Kroger Low Fat Oat Bran Muffins, Egg White, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Cena: Pizza with Meat, House Salad, Italian Wedding Soup, Publix Cuban Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Beer. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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