Diario de Joelmel, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
145,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 49,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1012 kcal Grasa: 52,87g | Prot: 82,73g | Carbh: 54,56g.   Almuerzo: Hershey's Lite Chocolate Syrup, Expo Fresh Strawberries, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte,  Red Onions,  Green Cabbage, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Bush's Best Cannellini Beans,  Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Girard's Caesar Dressing, Bush's Best Cannellini Beans, Stella Gorgonzola Cheese,  Red Cabbage, Dole Chopped Romaine Lettuce. más...
2816 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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