Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2013
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 92,48g | Prot: 167,96g | Carbh: 135,37g.
Desayuno: Avellanas, Manzana, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo, Pan de Molde sin Gluten. Almuerzo: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Lentejas Cocidas. Cena: Nuez Mondada, Salmón al Horno o a la Parrilla, Espinacas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Avellanas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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