Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2013
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 44,70g | Carbh: 121,30g.
Desayuno: Perform 02 (Uva), Huevo Frito, Tortilla de Harina de Trigo, Salchicha de Pavo. Almuerzo: Mayonesa, Crackets, Atún en Aceite (Enlatado), Chile Poblano. Cena: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nueces, Zanahoria, Queso Monterey. más...
|
|
2903 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|