Diario de meepersjeepers, 09 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 9,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:

1309 kcal

Grasa: 44,66g | Prot: 69,07g | Carbh: 148,62g. Desayuno: Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer. Almuerzo: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Jennie-O Ground Turkey 93/7, Botan Calrose Rice. Cena: Cafe Rio Tres Leches Cake, Cafe Rio Fire Grilled Chicken, Cafe Rio Pico De Gallo, Cafe Rio Cheddar Jack Blend, Cafe Rio 12" Flour Tortilla. más...

1908 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tiny and tinier! 😁

09 jul. 20 por el miembro: melissatwa

You're melting away MJ. 👍

09 jul. 20 por el miembro: sk.17


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