Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 68,67g | Prot: 65,21g | Carbh: 358,39g.
Desayuno: 깻잎장아찌, 건새우볶음, 콩나물, 참나물무침, 도라지나물, 두부부침, 계란후라이, 누룽지. Almuerzo: 삶은 계란, 파프리카, 김치, 혼합 견과류, 비비고 군만두, 팔도 비빔면. Cena: 청정원 딸기잼, 호밀빵 토스트, 혼합 견과류. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 커피, 바나나, 사과, 강냉이, 사과. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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