Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 129,50g | Carbh: 244,29g.
Desayuno: 연어구이, 파프리카, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 바나나, 사과, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original. Almuerzo: 콩나물, 깻잎장아찌, 건새우볶음, 소세지야채볶음, 두부된장국, 현미밥. Cena: 빙과류 아이스크림, 닭고기 (구이), 양파, 마늘, 배추겉절이, 깍두기, 삼계탕. Pasa Bocas / Otros: 사과, 강냉이, 강냉이, 사과. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
11 jul. 20 por el miembro: jinny66
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요즘 너무 빠져서 58 이상은 유지하려고 합니다. ㅠㅜ 😅
12 jul. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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