Diario de lufagundes79, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1270 kcal Grasa: 36,85g | Prot: 40,89g | Carbh: 203,48g.   Desayuno: Manga Palmer, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Linguiça Fininha, Ovo (Inteiro), Arroz com Cenoura. Cena: Marilan Torrada Light Magic Toast, Salsinha, Couve Manteiga Refogada, Pimentão Verde, Cebolas, Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Club Social Crostini, Chá de Hibisco, Banana Prata. más...
1557 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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