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ON-GAMBE 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 42,48g | Prot: 194,44g | Carbh: 189,01g.
Desayuno: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Italiamo Pomodori Datterini, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Bulk Powders Elevate Zero, Alesto Mandorle Californiane. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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