Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 60,33g | Prot: 138,46g | Carbh: 93,31g.
Desayuno: MYPROTEIN プロテイン, 番茄, Quaker Simply Granola, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: バロー 納豆, 豆腐, 雞大腿肉（烘烤）, セブンイレブン もやし, 西柚, 掛麵, 酪梨, 青豆及紅蘿蔔（冷凍）, 生菜, 鯖魚, 豆角（冷凍）, 茶葉蛋. Cena: バロー 納豆, セブンイレブン もやし, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 豆腐, 大白菜. Pasa Bocas / Otros: MYPROTEIN プロテイン, スジャータ 有機豆乳, スジャータ 有機豆乳. más...
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1122 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miku.yu
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