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体脂肪率23.6%
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 76,17g | Carbh: 156,24g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン ココア, バナナ. Almuerzo: グラニュー糖, 味噌, ピーマン, タカノフーズ おかめ納豆, あんかけ焼きそば, キュウリの漬物. Pasa Bocas / Otros: 冷凍ブルーベリー, セブンイレブン 素焼きくるみ, 干しイチジク, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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