Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2138 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 141,08g | Carbh: 227,60g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Philadelphia light, Røkt skinke First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Riskaker First Price. Pasa Bocas / Otros: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Rislunsj Tine jordbær, Rislunsj Tine skogsbær. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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