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OFF 1900 KCAL
C 150
P 190
F 60
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 188,94g | Carbh: 151,44g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Almuerzo: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). Cena: Petto di Pollo, Carne, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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