Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 85,03g | Prot: 99,71g | Carbh: 135,76g.
Desayuno: Sadia Salame Hamburgues, Ovo Cozido, Avelã, Qualitá Nozes sem Casca, Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Cebolas, Repolho Refogado, Tomates, Carne do Peito de Frango, Yoki Aveia em Flocos Finos. Cena: Sadia Salame tipo Hamburguês, Ovo Cozido, Frutã Polpa de Abacaxi, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Brasfrut Polpa de Cajá, Sadia Salame Hamburgues, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pão Paredes, Zona Cerealista Eritritol. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Parabéns!!!🎉🎉👏🏼👏🏼 Devemos comemorar cada grama!🎉🎉🎉🎉
12 jul. 20 por el miembro: sklenke
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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