Diario de -Diablo, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
4517 kcal Grasa: 140,15g | Prot: 163,15g | Carbh: 702,80g.   Desayuno: Trout Brand Apple, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Almuerzo: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, General Mills Total Raisin Bran Cereal, General Mills Whole Grain Cheerios, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal,  Cereal with Milk,  Cereal, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kellogg's Pop-Tarts Cereal Frosted Strawberry, Hostess Twinkies Cereal, Saffron Road Beef Bulgogi, Saffron Road Beef Chile Colorado,  Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , PowerBar Protein Plus Lemon Poppy Seed Pound Cake, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake. Cena: Delimex Beef Taquitos (3), Delimex Chicken Taquitos. Pasa Bocas / Otros:  2% Fat Milk,  Whole Milk,  Glazed Yeast Leavened Doughnuts (Includes Honey Buns, Enriched) ,  Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts ,  Sugared or Glazed Doughnuts . más...
1784 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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