Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 101,46g | Prot: 98,12g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Огурец (с Кожурой), Сарафаново Молоко Отборное , Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. Cena: Ашан Слойка с Творогом, Котлета Домашняя, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 jul. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Azazel007
|