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Estos que vienen son mas dificiles
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 89,80g | Prot: 66,33g | Carbh: 181,75g.
Desayuno: McCormick Mayonesa Light, McCormick Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Pan de Trigo Integral, HEB Panque de Dulce con Cubierta de Nuez, Café Regular, Manzanas. Almuerzo: Peñafiel Manzanita, Tortilla de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Tortillas de Maíz, Barbacoa de Res Estilo Monterrey. Pasa Bocas / Otros: Encanto Conchitas. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tolucaweb
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