Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 95,77g | Prot: 129,00g | Carbh: 111,92g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Carne de Panela, Requeijão, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Molho de Pimenta, Alface de Folha Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural. Cena: Aurora Coração de Frango, Contra-filé, Filé de Frango Grelhado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Polenta Frita, Sadia Salsichão, Salame Macio, Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Frango com Catupiry, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . más...
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306 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 3 minutos, Google Fit - 23 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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