Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 122,36g | Carbh: 88,30g.
Desayuno: 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 黑咖啡, スジャータ 有機豆乳, MYPROTEIN プロテイン. Almuerzo: 味の素 オイスターソース, 意大利麵, 聖女果, 魚, 豆角（冷凍）, 雞胸肉. Cena: 味の素 オイスターソース, 雞蛋, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, 蝦仁, 韭菜, 雞蛋, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）. Pasa Bocas / Otros: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 杏仁奶, 雜錦堅果, 藍莓, OIKOS 優格, スジャータ 有機豆乳, 杏仁奶, MYPROTEIN プロテイン, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, MYPROTEIN collagen protein(vanilla). más...
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1135 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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