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seriously?
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 52,76g | Prot: 188,02g | Carbh: 150,09g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Schwebel's Kaiser Rolls, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Almuerzo: Carrots , Campbell's Chicken Gumbo Light, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Schwebel's Kaiser Rolls. Cena: Zucchini, House Salad, Sweet Potato, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Keto Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
No worries! You know what you’re doing and it’s probably water and muscle 💪💜💚
13 jul. 20 por el miembro: jcmama777
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Korean hot pot. Find of rice, find of salt. And, of course you're right. All neutralizes in the end.
13 jul. 20 por el miembro: Siegels
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