Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 157,06g | Carbh: 324,54g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Post Grape-Nuts Cereal, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Merienda: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Dairy Queen Brownie and Oreo Cupfection, Dairy Queen Original Double Cheeseburger. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Bus Driving - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
13 jul. 20 por el miembro: peeperjj
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13 jul. 20 por el miembro: sk.17
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Peso Histórico de chrisw77
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