Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 87,29g | Carbh: 224,26g.
Desayuno: Mango, Papayas , Kellogg's All-Bran Original, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Almuerzo: Sweet Potato . Cena: Kellogg's Chocolate Caramel Protein Meal Bars, Banana, Corn Tortilla, La Huerta Mezcla Juliana, Verde Valle Frijol Pinto, Spinach , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Verde Valle Arroz Blanco . Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Granny Smith Apples, Delixia Gelatina Tricolor, San Jacinto Requesón , Nopales , AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Libanius Pan Pita Integral. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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 Comentarios
y esta bien o esta mal tu subida de peso, por lo que comentabas la vez pasada, querias ganar musculo
13 jul. 20 por el miembro: Gumalo73
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Hola Gumalo, la semana psada decidi darme un break de la dieta y ejercicio que llevé estricto por 3 meses jaja más que nada por salud mental y por necesitaba un descanso. Aunado a eso, me compré una nueva báscula que viene con medicion de grasa y demás, ya que sentía que la que tenia ya estaba muy viejita y no era precisa con mi peso. Asi que seguramente pesaba más desde antes, pero aun asi sí subi un poco de peso y no fue musculo oops, pero no pasa nada, ya esta semana me regularizo y retomare mi objetivo de ganancia muscular 😊
13 jul. 20 por el miembro: marvelmz
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Gracias Marvel por ser tan amable y tomarte el tiempo de contestar
Y que bien que retomes el ánimo de continuar con tu meta,felicidades. Y si presisamente a mi tambien me pasaba con mi bascula viejita, tdos los equipos de medición ocupan calibración, con la bascula del nutriologo pesaba diferente que con la mia.
13 jul. 20 por el miembro: Gumalo73
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Peso Histórico de marvelmz
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