Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 64,54g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Lala Crema, Nescafé Clásico, Silk Leche de Almendra sin Azucar (Vainilla), Zwan Queso Panela, Susalia Tostaditas Horneadas de Maíz con Nopal, Herdez Salsa Verde. Almuerzo: Salsa Roja, Arroz Rojo Smae , Tortilla de Maíz Smae, Zanahoria Cocida, Chayote Cocido Picado Smae, Papa Cocida Smae, Salsa Roja, Carne Molida de Cerdo Smae, Carne Molida de Res Smae. Cena: Jitomate, San Francisco Germinado de Alfalfa, Smae Falda de Res (Cocida), Aguacate, Oroweat Thins Integral , On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural, Optimum Nutrition Proteina Gold Standard 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Arroz con Leche Fit. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pao4624
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