Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 64,29g | Carbh: 82,04g.
Desayuno: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Nectarine, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Forrelli Rice Cakes, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Lucerne Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna with Lean Beef, Kroger Romaine Hearts. Cena: Butter, Winn-Dixie Zucchini, Cabbage, Carrots, Cauliflower, Roasted Potato, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Pasa Bocas / Otros: Butter, Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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