Diario de fat ghost, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1234 kcal Grasa: 45,79g | Prot: 53,90g | Carbh: 164,17g.   Desayuno: Coffee with Sugar, Margarine, FUD Queso Americano, La Huerta Champiñones, Nutri Deli Jamón Americano, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Cottage, Banana. Almuerzo: Meatless Enchilada with Cheese, Verde Valle Arroz Blanco , Parma Pechuga de Pollo. Cena: Okko Linaza Semilla Entera , Avena 1 Avena en Ojuelas , Pineapple, Apple. Pasa Bocas / Otros: Marinela Mini Pingüinos. más...
464 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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